Zahărul din primii ani de viață ar putea influența anxietatea de la vârsta adultă
O cercetare de amploare, desfășurată pe un eșantion de peste 45.000 de participanți, sugerează că obiceiurile alimentare din perioada timpurie a copilăriei lasă urme asupra echilibrului psihic ani mai târziu. Concluziile arată o legătură directă între cantitatea de zahăr consumată la vârste fragede și probabilitatea de a dezvolta anxietate la maturitate.
Potrivit Digi24, specialiștii implicați în acest demers științific au analizat date colectate de la zeci de mii de subiecți pentru a înțelege cum influențează alimentația din primele etape ale vieții starea de sănătate mintală ulterioară.
Rezultatele indică faptul că cei care au avut parte de un aport scăzut de zahăr chiar din perioada timpurie, respectiv în primele aproximativ trei ani de existență, au înregistrat o reducere semnificativă a riscului de a suferi de anxietate atunci când au ajuns adulți.
Diferența constatată de cercetători este notabilă: comparativ cu persoanele care nu au beneficiat de o astfel de limitare alimentară în copilărie, cele expuse unui consum redus de zahăr au avut cu o treime mai puține șanse de a dezvolta tulburări anxioase mai târziu în viață.
Aceste descoperiri readuc în atenție importanța deciziilor nutriționale luate în primii ani de viață ai copiilor, sugerând că efectele lor s-ar putea extinde mult dincolo de sănătatea fizică, atingând și sfera psihologică a individului la vârsta adultă.