Un scurt moment de haz ar putea alunga senzația de minte încețoșată, potrivit unui nou studiu
Specialiștii au descoperit că un exercițiu extrem de simplu, care durează doar câteva minute, ar putea reprezenta o soluție rapidă pentru persoanele care se confruntă frecvent cu stări de confuzie mentală și lipsă de concentrare.

Potrivit G4Media.ro, care citează informația preluată de Mediafax, cercetătorii au analizat efectele pe care le are vizionarea unui conținut umoristic asupra activității cerebrale.
Rezultatele publicate în revista științifică BMC Complementary Medicine and Therapies arată că simpla vizionare a unui clip video amuzant, de aproximativ patru minute, poate îmbunătăți circulația sângelui la nivelul creierului.
Această îmbunătățire a fluxului sanguin ar putea explica de ce râsul are un efect pozitiv asupra clarității mentale, oferind o metodă accesibilă și rapidă de a combate oboseala cognitivă resimțită în activitățile de zi cu zi.
Deși studiul nu oferă detalii suplimentare despre mecanismele exacte implicate, concluziile sugerează că mici pauze de relaxare, însoțite de momente de amuzament, ar putea avea beneficii concrete asupra funcționării creierului.